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这个穴道便是阳池穴

“阳”,是指天部的阳气;“池”,是指囤物之器,阳池的意思,便是指三焦经气血在这个穴道吸热后,化为阳热之气,就像阳气的生发之池相同,所以名“阳池穴”。


(图片来历:网络)

阳池穴为手少阳三焦经的原穴,具有清热利湿、行气通经的效果。

中医以为,人与天然相通,热邪能够耗损人的正气,天然中的湿邪也可侵略人体,影响脾胃的运化,导致气虚疲倦、炽热心烦等。

而三焦,是人体水湿代谢的途径,也是人体原气的运转通道。按揉三焦经的阳池穴,能够清泻三焦的炽热,通利其间的湿邪,恢恢复气的运转,人天然就精力、酣畅了。

取穴道置

在腕背横纹上,指总伸肌腱的小指侧洼陷中。简洁取穴,可从无名指背侧直线往上循摸,至手腕横纹有一显着洼陷的空地处,即为阳池穴。


(图片来历:网络)

揉按办法

行指揉法,用对侧拇指横按于阳池穴上,其他四肢固定于手腕掌旁边面,拇指稍用力按揉,轻轻感觉酸胀为度。每次可按揉10-15分钟,每日可行屡次。

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